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口臭の原因を知って予防をしよう!

最近は、女性だけならず、男性、子供までもが口臭チェックをしています。

口臭対策・治療にもいろいろありますが、 まずはどうして息が 臭くなるのか知ることも大切です。

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口臭の原因は?なんで息が臭くなるの?

口臭の原因は、プラーク(歯垢)が菌の力によって発酵して臭くなってそれが匂い原因となっています。

プラークは他にも歯周病や虫歯の原因の一つでもあります。

プラークが口の中に残っている。 つまり、口の中が清潔ではないのが、口臭の一番の原因です。歯周病や虫歯も、口の中が清潔でないから引き起こる病気です。

口の中をきれいにすることが、健康歯につながり、尚且つ口臭を抑える原因にもなります。

にんにくやお酒などの口臭は、一時的なもの

お酒や匂いのきつい料理(にんにくなど)を食べたり、
朝起きたときに口臭が匂うのは、一時的なものなので、
歯磨きや消臭ガムなどで匂いが収まります。

口臭予防策は?

口の中を清潔な状態に保つには、まずは歯磨き

食後すぐに、歯磨きをすること。

プラークをしっかりと除去してあげることが大切です。

これは、虫歯予防にも同じことが言えます。

虫歯の予防についても同様に口の中を清潔にする方法を書いています。

虫歯予防の詳細へ

しかし、普通に歯磨きをしていても、歯と歯肉の隙間や奥歯、
歯並びが悪い所のプラークはなかなか落ちません。

歯医者さんで、定期健診や歯のクリーニングをすることをお勧めします。